久坐屁股變扁了！練出翹蜜臀，就靠這1招
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】為什麼別人擁有翹蜜臀，而自己卻只能是扁屁股？根據美國物理治療師觀察，上班族如果一整天坐在辦公桌前，將會使臀部變扁、鬆弛又下垂。減肥尤其，長時間坐著，臀部肌肉無法運動，強度會影響骨盆的旋轉及骨盆的穩定性，甚至影響全身例如疼痛。
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本篇文章引用自此: http://blog.sina.com.tw/white1928/category.php?categoryid=345931
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- 9月 09 週日 201802:03
減肥 健康塑身大作戰
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